Un livre parfait pour transformer sa vie
Comment prendre conscience du cadeau qui se cache derrière l’épreuve ?
Comment donner un sens à sa vie ?
Comment reprendre le pouvoir sur sa vie ?
Comment transformer sa vie et entreprendre avec succès ?
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Avec optimisme et humanisme, Ludovic Bréant vous confie sa « recette » pour (re)trouver le bonheur après une épreuve. En toute humilité, car il se sait lui-même continuellement en chemin. En toute sincérité, car il souhaite aider celles et ceux qui ont connu des difficultés à exprimer leur plein potentiel et à vivre l’extraordinaire aventure de l’épanouissement personnel.
Vous découvrirez dans ce livre passionnant comment une épreuve peut vous faire passer à un niveau supérieur de votre vie. Dans la première partie de l’ouvrage, vous trouverez des clés pour apprendre à accepter les choses telles qu’elles sont, pour vous libérer et pour lâcher prise devant les évènements.
Vous apprendrez dans la seconde partie comment identifier votre raison d’être sur terre, comment vous mettre au diapason de l’Univers et comment vous laisser guider par lui en remettant le plaisir au cœur de votre vie, en écoutant les signes et en développant la pleine conscience au quotidien. Cet apprentissage vous mènera ensuite à appréhender la loi de l’attraction qui, par la conviction et la visualisation, vous permettra de retrouver une vraie liberté dans vos choix de vie.
Dans la troisième partie, Ludovic Bréant vous propose de transformer positivement votre existence, en vous défaisant de vos freins intérieurs et en vous ouvrant aux autres pour contribuer à l’émergence d’une réalité meilleure. Dans cette ouverture, d’autres questions se feront jour : l’argent conduit-il au bonheur ou à la dépendance ? quel est l’impact de notre alimentation sur notre vie ? comment faire durer harmonieusement son couple ?…
Au fil des pages et des exercices proposés, expérimentez les plus belles des rencontres : avec votre nature profonde, avec le talent que vous pourrez apporter au monde, avec l’harmonie et la joie retrouvées…
Bon voyage vers vous-même !
Sommaire du livre
Vous retrouverez spécifiquement :
1. APRÈS L’ÉPREUVE : LA PRISE DE CONSCIENCE (p17)
La souffrance, un message ? (p19)
La médiatisation : du blanc au noir (p19)
La souffrance est évitable (p30)
Comment retrouver le bon chemin ? (p33)
Commencer l’introspection (p35)
Accepter de l’aide (p37)
Identifier nos croyances limitantes (p40)
Voir les choses telles qu’elles sont (p43)
L’acceptation (p44)
La non-résistance (p46)
La préférence (p49)
Se libérer (p50)
Se libérer de sa culpabilité (p51)
Se libérer du jugement et du regard des autres (p53)
Lâcher prise (p56)
Savoir s’abandonner (p57)
Apprendre à s’en remettre à l’Univers (p58)
Les bienfaits du lâcher-prise (p60)
5 clés pour lâcher prise (p62)
Prendre du temps pour soi (p69)
S’ouvrir aux autres et prendre du recul (p69)
Changer de rythme (p72)
Modifier son attitude (p77)
2. REPRENDRE LE POUVOIR (p81)
Identifier sa mission de vie (p83)
Apporter sa contribution au monde (p85)
Comment trouver son projet de vie ? (p86)
Le coaching qui a changé ma vie (p87)
Comment savoir si nous sommes sur le bon chemin (p88)
Accueillir le chaos (p89)
Activer son potentiel (p93)
Remettre le plaisir au cœur de sa vie (p97)
Modifier sa conception du bonheur (p97)
En route vers le bonheur (p102)
Utiliser le pouvoir de la gratitude (p106)
Apprendre à écouter (p110)
Les signes et les synchronicités (p111)
L’intuition (p112)
Vivre en pleine conscience (p118)
Méditer, qu’est-ce que c’est ? (p119)
Agir en restant présent (p124)
La loi de l’attraction (p128)
La force de la pensée (p130)
La métaphore d’Aladdin (p134)
Visualiser le but (p138)
La loi de l’attraction au quotidien (p141)
3. TRANSFORMER SA VIE (p145)
Se défaire de son éducation (p147)
Déprogrammer nos comportements infantiles (p148)
Ne soyons pas modestes… (p151)
Qui sommes-nous ? (p154)
Créer sa propre réalité (p156)
Qu’est-ce que la réalité ? (p158)
Transformer notre réalité et adopter un état d’esprit positif (p161)
En cas de déprime… (p171)
Booster sa confiance en soi (p171)
Faire confiance à la vie et comprendre les messages de l’Univers (p173)
Apprendre à faire confiance aux autres (p177)
Reprogrammer notre subconscient (p181)
L’ego (p185)
Cette petite voix en nous qui compare, juge, critique (p186)
L’ego dans nos relations (p187)
Prendre conscience de son ego et revenir à l’instant présent (p190)
Surveiller son égo (p192)
S’inspirer de la simplicité de l’enfant (p197)
Exprimer ses besoins et ses émotions (p197)
Profiter et prendre le temps (p199)
S’émerveiller et apprendre (p200)
4. CRÉER UNE NOUVELLE RÉALITÉ : S’OUVRIR À L’AUTRE ET AU MONDE (p203)
L’argent fait-il le bonheur ? (p205)
Manque ou abondance (p205)
L’argent et le bonheur (p208)
L’alimentation (p211)
Les conséquences de l’alimentation, pour notre santé et pour la planète (p212)
Prendre soin de son corps (p217)
Arrêtons-nous un peu de manger (p220)
Le couple (30 ans d’amour partagé) (p223)
Se découvrir dans le couple : de l’état de grâce aux conflits (p225)
Une sexualité épanouie dans la fidélité (p227)
Entretenir la flamme au quotidien (p229)
En chemin vers l’amour véritable et le bonheur durable (p231)
Donner et recevoir (p233)
Un exemple d’altruisme (p233)
Focaliser son intention sur l’autre (p236)
Etre vrai (p236)
L’équilibre émotionnel (p242)
Participons tous à la création d’un monde nouveau ! (p245)
Les bienfaits de la crise du coronavirus (p249)
Artistes de la vie (p250)
EPILOGUE (p251)
CONCLUSION (p259)
Témoignages de la première édition (p266)
BIBLIOGRAPHIE (p269)